Síndrome do Ninho Vazio
Síndrome do ninho vazio – Como viver essa fase com leveza.
As vezes passa um filme em nossas cabeças e olhando para trás podemos ver com toda a nitidez o dia no qual conhecemos nossos parceirxs, quando decidimos ficar juntos e em algum momento, o nascimento do primeiro filho, as vezes do segundo e dos próximos. Se refletirmos profundamente sentimos os cheiros, lembramos as roupas que estávamos usando e quantos graus fazia lá fora em cada um desses momentos.
Ao pensarmos um pouco mais, focando na chegada dos filhos, lembramos de quando olhamos para eles a primeira vez, o primeiro banho, os primeiros passos e as primeiras balbuciadas. Imagino ainda que a sensação que dá é que a vida sempre aconteceu com a presença deles, devido ao tamanho da mudança que a chegada de um filho causa em nossa rotina e em muitos casos, a vida dos pais passa a ser toda ao redor dos filhos, suas conquistas são as conquistas dos filhos, seus eventos são os eventos deles e a conversa do casal é toda sobre as atividades desempenhados por eles. Mesmo quando isso não acorre de forma tão literal, a partir do início da existência deles, passamos a desempenhar um novo papel, o de pais, e muitas vezes, a entrega a esse papel é intensa e profunda.
Quando o tempo passa e chega o momento deles sairem de casa, o sentimento de vazio pode nos pegar desprevenidos, já que os educamos para o mundo, mas quando o mundo finalmente chega, nem sempre estamos preparados. É ai que, em alguns casos, somos acometidos pela síndrome do ninho vazio.
A síndrome do ninho vazio é o sofrimento associado a perda do papel da função dos pais com a saída dos filhos de casa (SARTORI;ZILBERMAN, 2009). Além desse sentimento de vazio, ela pode trazer um questionamento da fase em questões, sentimento de inutilidade, crise existencial e redução da autoestima. Já que todos esses fatores eram antes conectados a criação dos filhos, que ao se tornarem adultos, precisam de um novo tipo de atenção e cuidado, mais voltados para o incentivo para que sigam seus caminhos com independência.
Nesse momento, o relacionamento com o cônjuge entra em destaque, já que a partir dai o casal volta a ter mais tempo para eles e as reflexões ficam mais intensas. Isso pode significar uma segunda lua-de-mel, quando o casamento é considerado bom, ou então, uma separação, quando é percebido pelo casal que o vinculo que ainda tinham era somente a criação dos filhos.
É um momento de transição significativa na vida dos pais, e quando não administrada com atenção e compaixão, traz com si um imenso mal estar físico e psicológico.
No entanto, essa fase é também uma oportunidade para repensar suas atividades, retomar planos e realizar sonhos, já que agora o foco principal volta para si, o que pode significar um momento de grande crescimento pessoal, readaptação a liberdade, reaproximação entre o casal e também entre amigos, redescoberta de gostos pessoais e exploração de novas experiências.
A saída dos filhos de casa, vem muitas vezes, acompanhada também da entrada dos país na terceira idade, o que significa ter que entrar em contanto com uma nova dinâmica familiar e física, por isso, muitas descobertas pessoais são feitas.
Estar aberto a experienciar novas coisas, se reconectar com seu novo eu, viver novas culturas, novas atividades é essencial para a leveza do novo ciclo, o que deve ser olhado de uma forma muito positiva.
Abra portas a todas as possibilidade que sua nova liberdade pode trazer a você, e perceba todas as cores de um novo momento de vida.
Quer saber mais?
Fica a dica:
Livro: Ninho vazio: prepare-se hoje para o ninho que ficará vazio amanhã. Autor: Roberta Palermo
Filme: Armações do Amor ( 2006)